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ベーシックヨガ90分

クラスの内容

ヨガが初めての方にもオススメのクラスです。月に1回、丁寧な呼吸でしっかり動いて、最後は深くリラックス。心身のリセットとエネルギーチャージに最適なクラス。

クラスの詳細

第3日曜10:30~12:00¥1,500 初回体験¥800

※連休と重なった月は、前後いずれかの日曜日に変更になります。その他、スタジオ都合により、スケジュールが変更になる場合もありますので、ご了承ください。

持ち物や服装について

お持ちであれば、ヨガマットをご持参ください。(持っていない方は、こちらでご用意します)あとは必要に応じて、飲み物やタオルなどです。

動きやすい服装であれば、なんでも構いません。Tシャツやジャージなど、ヨガウェアなどでなくても大丈夫です。着替えスペースもあります。

クラスの最後にリラックスの時間をとります。体が冷えやすい方は、靴下などをお持ちいただくと、最後まで居心地良く過ごせると思います。