クラスの内容
「ふつうのヨガ90分」のクラスは、まんべんなく体を動かし、しっかりほぐし、しっかり使い、最後は深くリラックスできる、ヨガのフルコースのようなクラスです。心身のリセットとエネルギーチャージに最適です。
体験料金もありますので、ヨガが初めてという方も、どうぞお気軽にご参加ください。
ふつうのヨガ90分
第3日曜日 10:30～12:00 ￥1,500（体験￥800）
※連休と重なった月は、前後いずれかの日曜日に変更になります。その他、スタジオ都合により、スケジュールが変更になる場合もありますので、ご了承ください。
持ち物や服装について
お持ちであれば、ヨガマットをご持参ください。（持っていない方は、こちらでご用意します）あとは必要に応じて、飲み物やタオルなどです。
動きやすい服装であれば、なんでも構いません。Ｔシャツやジャージなど、ヨガウェアなどでなくても大丈夫です。着替えスペースもあります。
クラスの最後にリラックスの時間をとります。体が冷えやすい方は、靴下などをお持ちいただくと、最後まで居心地良く過ごせると思います。