金曜10:30～11:30 ふつうのヨガ
「ふつうのヨガ」のクラスでは、まんべんなく体を動かします。難しいポーズなどはなく、時には緩めて、時には動いて、楽しんで続けていけるように工夫をしているクラスです。
体験料金もありますので、ヨガが初めてという方も、どうぞお気軽にご参加ください。
※ 祝日と重なった日はお休みになります。その他、スタジオ都合により、スケジュールが変更になる場合もありますので、ご了承ください。
クラスの詳細
毎週火曜 10:30～11:30 ￥1,000（体験￥500）
毎週金曜 10:30～11:30 ￥1,000（体験￥500）
持ち物や服装について
お持ちであれば、ヨガマットをご持参ください。（持っていない方は、こちらでご用意します）あとは必要に応じて、飲み物やタオルなどです。
動きやすい服装であれば、なんでも構いません。Ｔシャツやジャージなど、ヨガウェアなどでなくても大丈夫です。着替えスペースもあります。
クラスの最後にリラックスの時間をとります。体が冷えやすい方は、靴下などをお持ちいただくと、最後まで居心地良く過ごせると思います。