裸足力をUPしよう！
ワラーチとは「メキシコの峡谷に住むララムリという民族の履いているサンダル」です。
ララムリの人々は、「走る民族」や「世界一長距離走が得意な民族」と呼ばれることもあるほど、走ることが大好きなのだそう。
走ることが生活の一部で、古タイヤで作った靴底を、革紐で結んだだけのサンダルで、岩場や山岳地帯を、誰よりも速く走れるのだとか。
そんな話を聞くと、「転ばないの？足の裏や、膝や腰が痛くなりそう！」なんて思いますが、彼らにはそういったトラブルはあまりないそうです。
なぜなら、人間の足には、凸凹に対応してバランスをとったり、快適に歩いたり走ったりするための機能が、もともと備わっているから。
究極にシンプルなサンダルであるワラーチは、その足の機能を邪魔しないので、幼い頃からワラーチで走っているララムリの人々は、”自分の足で走るための足の使い方”を知っているのだということです。
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さて、物心ついた時から靴を履いてきた私たちには、”靴で歩くための歩き方”が、身についています。
着地の衝撃を和らげるクッションや、足を軽く速く動かすための反発材など、靴の機能を活用して快適に歩くための歩き方です。
でも本来は、私たちだって、ララムリの人たちのように、”自分の足の機能で歩く・走る”ことも、出来るはず。
もちろん、靴での歩き方に慣れている私たちが、すぐにワラーチを履きこなすことは難しいでしょう。
裸足での歩き方、走り方が身につくまでは、ワラーチの良さを感じにくいかもしれません。
それでもきっと、自分の足で大地を踏みしめるという、靴では味わえない感覚は、本来の自分の体を思い出させてくれると思います。
自分の足に合ったワラーチを作り、この夏は、自分の足で大地を踏みしめて歩いたり走ったりしてみませんか？
裸足の季節！ワラーチを作ろう！
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日にち：
2024/6/29(土)
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時間：
13:00～16:00（状況によって前後します）
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参加費:
￥4,500 (材料費込み)
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持ち物:
・大きめのハサミ（ソールの材料を切ります）
・ハンマー（持っている人）
・ライター（持っている人）
・メモ帳や筆記用具
・足拭き用タオルまたはウェットティッシュ等
・靴またはワラーチを入れて帰るための袋
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内容:
・自分の足の観察
・自分の足の形に合ったワラーチ作り
・自分の歩き方の観察
※前回までは、ワラーチで100kmのトレイルランニングを完走したこともある講師の方をお招きしていましたが、今年はスケジュールが合わず、お招きすることが叶わなかった為、今年は外部講師による歩き方講座は行いません。
内容は少し変わりますが、自分の足を観察し、それぞれの足に合ったワラーチを作りましょう。難しい作業ではないので、工作が苦手な方でも大丈夫です。
完成後、実際に近所の遊歩道を歩いて、感覚や感触を確かめます。
キャンセルについて
〆切日以降のキャンセルは、大変心苦しいのですが、キャンセル代として、参加費分のお振込みをお願いしています。
本講座のキャンセル〆切日は、
2024/6/9(日)24:00です。
事前の準備や材料の手配、運営にかかわる費用や労力などの面で、どうしても、開催直前のキャンセルは負担が大きいのです。
どうか、それらの点をご理解いただき、スケジュールを確保した上で、ご予約を頂けると助かります。
ご了承のほど、どうぞよろしくお願い致します。
お申込みについて
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