1月のキャンドルヨガ

空と大地のヨガでは、キャンドルヨガを、昼の時間が一番短い日である冬至を真ん中にはさんだ３か月限定で行っています。

11月、ヨガが終わる頃は、日暮れから薄闇。

12月、先月と同じ時間なのに、外はもう静かな宵。

そして1月、冬の真っただ中だと感じる時期だけれど、ヨガが終わる頃に外を見ると、先月とは違って、明るさを感じられるんです。

ぜひ一緒に、移り変わる季節を、キャンドルの灯りと共に味わいましょう。ヨガは、ベーシックな内容で、まんべんなく動き、最後はリラックスできる時間をたっぷりとります。ヨガ初めての方にもオススメです。

日時

2019/11/24（日）　15：00～16：30

2019/12/22（日）　15：00～16：30　冬至の日です

2020/1/13（月祝）　15：00～16：30

￥1,500

お持ちであれば、ヨガマットをご持参ください。（持っていない方は、こちらでご用意します）あとは必要に応じて、飲み物やタオルなどです。

動きやすい服装であれば、なんでも構いません。Ｔシャツやジャージなど、ヨガウェアなどでなくても大丈夫です。着替えスペースもあります。

クラスの最後にリラックスの時間をとります。体が冷えやすい方は、靴下などをお持ちいただくと、最後まで居心地良く過ごせると思います。